Существенное влияние на наше с вами самочувствие оказывает качество нашего сна, которое во многом зависит от того, на каких постельных принадлежностях мы отдыхаем. Выбирая изделия для сна, важно принимать во внимание особенности вашего организма и состояния здоровья. Сегодня мы расскажем, какие параметры следует учитывать при выборе одной из важнейших постельных принадлежностей, а именно ортопедического матраса.
Основным критерием выбора матраса является степень его жесткости. Существует три стандартных уровня жесткости – высокий, средний и низкий. Их мы сегодня и рассмотрим, а также поговорим о том, на какие факторы рекомендуется обратить внимание при выборе изделия.
От чего зависит жесткость матраса?
Человеку, планирующему приобрести себе новый качественный матрас, следует знать, что уровень жесткости изделия во многом зависит от его наполнителя. Матрасы можно разделить на две основных категории по типу наполнителя: пружинные и беспружинные.
Внутри пружинных матрасов находится блок пружин различной твердости и размера. Современные качественные изделия в большинстве своем оснащаются независимым пружинным блоком, в котором каждая металлическая деталь помещается в отдельный чехол и оказывает точечное ортопедическое воздействие на участки тела спящего.
Постельные принадлежности второй категории создаются без использования пружин. Основу беспружинных матрасов составляют специальные материалы, такие как натуральный латекс и высокоэластичная пена. Изделия бывают монолитными, состоящими из одного слоя материала, и слоевыми, в составе которых взаимодействуют элементы из разного сырья. Твердость слоев наполнителя соответствует жесткости матраса.
Как подобрать комфортную жесткость матраса?
При выборе жесткости матраса решающую роль играют такие индивидуальные факторы, как масса тела, возраст спящего, а также состояние его здоровья и личные предпочтения.
Маленьким детям, как и подросткам с несформировавшимся опорно-двигательным аппаратом, рекомендованы ортопедические жесткие матрасы и изделия со средним уровнем жесткости. Известно, что человеческий позвоночник окончательно формируется только к 23-25 годам.
Чем старше становится человек, тем более мягкое изделие требуется ему для здорового сна. Отдых на твердой поверхности для пожилых людей, в принципе, противопоказан, так как он влечет за собой риски развития различных заболеваний.
Что касается массы тела, то чем она больше, тем жестче должна быть постель. Это обусловлено тем, что под весом человека мягкий матрас деформируется, со временем переставая выполнять важные ортопедические функции. Аналогичным образом обстоит дело с ростом спящего: чем выше человек, тем крепче должно быть изделие, поддерживающее его туловище.
В приведенной ниже таблице представлена инструкция по выбору жесткости матраса исходя из роста и веса спящего:
Кроме того, при выборе изделия важно учитывать наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Людям, испытывающим боли в поясничном отделе позвоночника, рекомендованы мягкие матрасы или изделия умеренной жесткости. При проблемах с осанкой, остеохондрозе и болезнях шейного отдела позвоночника специалисты советуют приобретать более твердые постельные принадлежности. При наличии серьезных заболеваний выбор изделия следует обсудить с лечащим врачом.
Также на выбор твердости матраса влияет позиция, которую чаще всего принимает человек во время сна. Любителям отдыха на спине или на боку подойдет матрас средней жесткости, а для сна на животе лучше приобрести более жесткое изделие.
Где найти хороший ортопедический матрас?
В нашем интернет-магазине представлен большой выбор ортопедических матрасов разной степени жесткости, так что подобрать изделие под ваши индивидуальные потребности не составит труда. В ассортименте имеются постельные принадлежности с пружинным блоком, латексным наполнителем, «эффектом памяти», съемными чехлами, и даже инновационные матрасы с регулируемой жесткостью.
У нас вы можете приобрести как хороший бюджетный матрас, так и изделие, принадлежащее к высокому ценовому сегменту. Однако цена – это последнее, на что стоит обращать внимание при выборе постельных принадлежностей. Приобретайте те изделия, которые покажутся вам наиболее комфортными. Отдыхайте с удовольствием и будьте здоровы!
