Выпуск 33. Удручающие цифры

Подумать только! Более 45% людей ложатся спать позже 2 часов ночи, более 68% - хотя бы раз в жизни страдали бессонницей, около 53% относят себя к "совам". Не удивительно, что треть из опрошенных вскакивают утром с постели и бегут на работу, не успевая даже выпить чашку чая или кофе!

И все эти цифры не взяты "с потолка" и не придуманы, это данные опросов, проведённых среди участников группы В Контакте, которую спонсирует интернет-магазин постельных принадлежностей Posteleon.ru. Название группы "Клуб любителей поспать", уже само за себя говорит, что все эти люди, страдающие хроническим недосыпанием, очень любят поспать!

Мы все, без исключения, любим поспать. Но откуда же тогда эти удручающие цифры? Почему так мало времени мы отводим на сон и отдых? А ведь сон жизненно необходим человеку. У человека, лишённого сна, уже через 60-80 часов возникают проблемы с памятью, появляется быстрая утомляемость, происходит дезориентация в окружающей среде. А при более длительном лишении сна могут возникнуть очень серьёзные расстройства психики.

Постоянное недосыпание – это плохо, бессонница – это страшно. Часто причиной второго становится первое, т.е. наши неправильные привычки. И чтобы выработать полезные привычки, нужно сделать нашу спальню как можно более комфортной, а постель удобной, нежной, зовущей в свои объятия. И осуществить это нам помогут качественные постельные принадлежности, мягкие и тёплые подушки и одеяла, уютные пледы.

А интерьер спальни Вы можете создать любой – на свой вкус: от яркого театрального дизайна до строгого скандинавского или минималистского – в японском стиле. Ассортимент товаров интернет-магазина Posteleon.ru позволит Вам декорировать Вашу спальню в любом – самом экзотическом стиле!

И на этом я прощаюсь с Вами до следующего вторника.

Руководитель интернет-магазина Posteleon.ru Екатерина Павлова