Физические упражнения и сон

Американские исследователи выяснили, что у тех, кто спит менее семи часов в сутки, риск развития раковых опухолей был выше почти на 50%, чем у тех, кто спит ночью больше. Уже было показано, что нарушения сна связаны с такими хроническими заболеваниями, как сахарный диабет, гипертония, инсульты и депрессии.

Сны-подсказки

Сны-подсказки и кошмары, навеянные неудобной позой снаПриводить примеры из истории, когда сны подсказали верное решение, дело неблагодарное, так как в реальности этих случаев миллионы. Не один только Менделеев сумел разобраться со своей таблицей — каждому хоть раз привиделся «вещий» сон. Однако надо уметь отличить сон-подсказку от сна, навеянного материальными факторами: гриппом, духотой в помещении, неудобной позой. Последний пункт особенно распространен.

Анатомия сна

Ортопедические подушкиНеизменный ритуал пред сном — верчение в поисках удобного положения, в котором смогут, наконец-то, расслабиться натруженные косточки. Иной раз этот ритуал занимает больше времени, чем сам сон, и тогда приветствие «Доброе утро!» кажется злой насмешкой. Если эта ситуация вам знакома, присмотритесь к ортопедическим подушкам. Возможно, это именно та деталь, которая реально может изменить жизнь к лучшему.

Атавистические страхи

кошмарыБессознательное управляет нами, когда мозг отпускает вожжи ради краткого, но столь необходимого сна. Вот тут-то, как тараканы из щелей, выползают все те страхи, которые рассудок успешно подавляет в течение дня. Разум знает, что чудовищ из «Корпорации монстров» не существует, но разум спит, и у сновиденческой реальности свои правила. Так трактуют психологию сновидений мэтры венской школы — Зигмунд Фрейд и Карл Юнг. Помогает ли это простым смертным справиться со своим «бессознательным»? Нисколько! А потому попробуем свои методы.

Что главное в подарке?

Нет такого человека, которому хоть раз в жизни не посчастливилось бы получать подарки или выбирать презенты для близких, друзей и коллег. Конечно, всегда можно сказать, что дорог не подарок – дорого внимание, но давайте согласимся, что нам всегда важно, что же нам подарят и как это будет преподнесено.

Дракон в спальне

Скоро осень, а вы так и не дождались благосклонности от Восточного Дракона? Вспомните, как в новогоднюю ночь вы просили от этой хитрой рептилии любви, денег, удачи, карьерных свершений. Если ваши мечты так и остались мечтами, нужно срочно что-то делать!

Выпуск 37. О несбывшихся ожиданиях и о последних поступлениях

Десять дней до Нового Года! Вы уже закупили подарки? Если нет, то может быть, это натолкнёт Вас на какие-то идеи. Мой сегодняшний рассказ о несбывшихся ожиданиях и о последних поступлениях в интернет-магазине Posteleon.ru....

(20.12.2011)

Женский взгляд на мужские шарфы

Женщины любят мужские шарфы. Во-первых, потому, что кашемировый шарф всегда уместный подарок, к тому же шарф не привязан к размеру. А во-вторых, многие женщины сами предпочитают носить мужские шарфы. Есть такой модный стиль унисекс (unisex), и мужской кашемировый шарф как нельзя лучше подходит к этому стилю....

(07.12.2011)

Как определить размер покрывала?

В 90% случаев покрывало подбирают женщины, поскольку они зачастую больше, чем мужчины, понимают в обустройстве домашнего уюта. А женщины, как известно, в своём выборе в первую очередь руководствуются эмоциями и на такие вещи, как размер - длина и ширина, обращают внимание в последнюю очередь. И поэтому часто уже после того, как покрывало постелили на постель, выясняется - оно совершенно не подходит по размеру. Так как же определить размер покрывала?...

(29.11.2011)

Выпуск 33. Удручающие цифры

Более 45% людей ложатся спать позже 2 часов ночи, более 68% - хотя бы раз в жизни страдали бессонницей, около 53% относят себя к "совам". Не удивительно, что треть из опрошенных вскакивают утром с постели и бегут на работу, не успевая даже выпить чашку чая или кофе!...

(22.11.2011)

Постельная жизнь: отели

Об уровне отеля лучше всего говорит постельное бельёЧто лучше всего характеризует отель, в котором Вы проводите свой отпуск? Кухня? Нет! Близость к морю или горному склону? Нет! Лучше всего характеризуют класс отеля не звёздочки над входом, а постельное бельё, которым ежедневно или (увы!) раз в несколько дней застилают Вашу постель. И звёздность отеля здесь вовсе не при чём!

Донна Роза из Бразилии

О торговой марке Buddemeyer узнала не так давно - лет 5 назад, от одной из наших покупательниц. И с тех пор продукция бразильского бренда заняла своё место в каталоге интернет-магазина Shop-Net.Ru. Это махровые халаты женские и мужские, махровые полотенца и хлопковые покрывала....

(18.10.2011)